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Av. de los Aguijones, S/N, 14011 Córdoba

Preguntas frecuentes

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Me duele la parte inferior de la espalda al dormir

Puede ser causado por problemas musculares como fibromialgia, contracturas, desgarros o tendinitis. En ocasiones por lesiones vertebrales como fracturas, artrodesis, escoliosis, artrosis, hernias, entre otros.
Consúltanos para poder ayudarte y asesorate.
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Tengo molestias en el cuello cuando estoy teletrabajando

La mayoría de éstos dolores  se asocian con una mala postura . Para ayudar a evitar el dolor en el cuello, mantén la cabeza centrada sobre la columna vertebral y realiza algunos  simples en tu rutina diaria.   En Physio-Balance te ayudamos y tratamos cualquier molestia y/o daño que puedas presentar. 
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¿Cómo puedo estirar la columna de forma correcta en casa?

Lleva las dos rodillas al pecho y ayúdate con las manos para los últimos grados de flexión. Al mismo tiempo, mantén los hombros relajados y la cabeza apoyada en el suelo. Seguidamente, lleva la cabeza hacia las rodillas provocando así el estiramiento de la parte superior de la espalda. 
Consúltanos, estaremos encantados de ayudarte.

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